| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ10キロ | 10.104km |
|
| ジョグ＋坂ダッシュ＝10キロ | 10.465km |
|
| プログレッションラン12キロ | 12.113km |
|
| リカバリージョグ10キロ | 10.298km |
|
| ゆるジョグ11キロとウエイト | 11.305km |
|
| ぐるぐる24キロ | 24.090km |
|
| ゆるジョグ＋流し＝10キロ | 10.418km |
|
| ゴールペースラン12.5キロ | 12.528km |
|
| ジョグ10キロ：絶不調 | 10.018km |
|
| ジョグ10キロ | 10.144km |
|
| 小平ラン14キロ | 14.013km |
|
| ぐるぐる31キロ | 31.041km |
|
| 速めのジョグ10キロ | 10.373km |
|
| プログレッションラン12キロ | 12.633km |
|
| ジョグ10キロ | 10.054km |
|
| 疲労抜きジョグ7キロ＋ウエイト | 7.255km |
|
| ぐるぐる20マイル（32.2キロ） | 32.252km |
|
| ストライドリピート7本＋ジョグ＝10キロ | 10.291km |
|
| ゴールペースラン12キロ | 12.326km |
|
| ジョグ＋WS＝10キロ | 10.332km |