日付 タイトル 走行距離
時短ジョグ

3.402km

ジョグ10キロ

10.751km

プライオメトリックス+200*3

6.463km

ジョグ10キロ

17.336km

リカバリージョグ4.5キロ

4.735km

スロージョグ合計23キロとウエイト

23.654km

ぐるぐる26キロ

26.085km

ジョグ8.5キロ

8.578km

ジョグ7.5キロ

7.580km

ジョグとジャンプ

15.846km

ジョグ7.5km

7.760km

リカバリージョグ6キロ

6.013km

日曜朝練ジョグとウエイト

22.902km

ぐるぐる23キロ

23.337km

ジョグ7キロ

7.357km

ジョグ10キロ

10.321km

ジョグ8キロ

8.251km

ゆるジョグ7.5km+ジャンプ

14.654km

リカバリージョグ5キロ

11.005km

日曜朝練15キロ+ウエイト

18.879km