日付 タイトル 走行距離
夕方ジョグ5キロ

5.853km

テンポ走13キロ

13.237km

ジョグ+P+WS=11キロ

11.014km

ジョグ10キロ

10.084km

スロージョグ7キロ+軽めウエイト

7.198km

ぐるぐる35キロ

36.135km

スロージョグ6キロ

6.122km

ゴールペースラン13キロ

13.085km

ジョグ12キロ:Magic Speed 2シェイクダウン

12.154km

ジョグ+WS=6キロ

6.366km

東日本ハーフマラソン

23.661km

スロージョグ17キロ

17.066km

スロージョグ10キロ

10.101km

Yasso 800

17.764km

ジョグ+P+WS=11キロ

11.061km

ジョグ+P=10キロ

11.533km

ぐるぐる35キロ

35.015km

ジョグ14キロ+WS4本

15.125km

ゴールペースラン13キロ

13.221km

ジョグ+P=12キロ

12.070km