日付 | タイトル | 走行距離 |
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ストライドリピートなど14キロ | 14.101km |
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沖縄ラン1日目 | 14.028km |
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ゴールペース20分など12キロ | 12.427km |
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スロージョグ7キロ+バイク12分+ウエイト | 7.095km |
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ぐるぐる31キロ | 31.064km |
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ジョグ12キロ | 12.143km |
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プログレッションラン12キロ | 12.572km |
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スピードリピートなど12キロ | 12.238km |
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ジョグ10キロ | 10.060km |
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スロージョグ12キロ | 12.442km |
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ロング走31キロ | 31.246km |
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ストライドリピート+ジョグ=11.4キロ | 11.459km |
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ジョグ+P=11キロ | 22.335km |
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ベンチマークランなど11キロ | 10.462km |
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ジョグ11キロ+ウエイト | 11.374km |
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ぐるぐる21キロ | 21.517km |
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ジョグ10キロ | 10.101km |
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ペース走12キロ | 12.479km |
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ジョグ+WS=10キロ | 10.496km |
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ジョグ11キロ | 11.535km |