日付 タイトル 走行距離
リカバリージョグ8キロ

8.825km

プライオメトリック

5.612km

リカバリージョグ10キロ

10.086km

ビルドアップ15キロ

20.164km

ぐるぐる各駅21キロ

21.278km

ジョグ7キロ

7.217km

ジョグ7キロ

7.462km

ビルドアップ10キロ

11.857km

リハビリジョグ

7.451km

夕方ジョグ10キロ

10.763km

右胸部痛につきリタイヤ

3.526km

ゆるジョグ6.5km

6.749km

ジョグ8.5キロ

8.504km

ペース走20キロ

23.853km

ぐるぐる20キロ

20.102km

ジョグ8キロ

8.152km

テンポ走8キロ

12.242km

リカバリージョグ7キロ

7.286km

テンポ走12キロ

20.609km

台風一過のロングジョグ20キロ

20.572km