日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ6.5キロ | 6.527km |
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トレッドミル12キロ+ウエイト | 11.090km |
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トレッドミル1時間 | 10.507km |
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バトゥフェリンギで1時間ジョグ | 11.198km |
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ジョージタウンでジョグ | 10.310km |
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トレッドミルとウエイト | 6.451km |
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トレッドミルとエアロバイク | 4.656km |
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クアラルンプール20キロジョグ | 20.087km |
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坂ダッシュ8本 | 11.496km |
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ウォーキング | 1.511km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.142km |
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リカバリージョグ2.5キロ | 2.506km |
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猛者練部分参加15キロ+ウエイト | 15.614km |
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ロングジョグ30キロ | 30.212km |
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ショートインタ-バル(400m*10) | 12.422km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.201km |
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ジョグ6キロ | 6.095km |
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スロージョグ8キロ | 8.015km |
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よこはま月例マラソン | 20.313km |
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緑道ぐるぐる25キロ | 25.231km |