日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ8キロ+流し2本 | 8.671km |
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ロング走20キロ | 20.610km |
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ペース走8キロ+流し2本 | 9.100km |
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ジョグ4キロ | 4.620km |
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ビルドアップ5.7km | 8.318km |
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ジョグ7キロ | 7.093km |
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超音速ラン13キロ | 13.280km |
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緑道ぐ(ぐるぐる半周)12キロ | 12.354km |
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BU気味ラン5キロ | 5.065km |
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ゆるジョグ5.5キロ | 5.769km |
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ジョグ7キロ | 7.258km |
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ジョグ10キロ | 10.688km |
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ジョグ6キロ | 6.622km |
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ジョグ5キロ | 5.692km |
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ビルドアップ気味走を含む6キロ | 6.269km |
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ジョグ6キロ | 6.230km |
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ジョグ5キロ | 5.217km |
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ジョグ4.9キロ | 4.926km |
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緑道ぐ(ぐるぐる半周) | 8.586km |
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ジョグ4.2キロ | 4.221km |