日付 | タイトル | 走行距離 |
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快調走10キロ | 10.359km |
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ジョグ9.5キロ | 17.830km |
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疲労抜きジョグ6キロ | 6.431km |
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横浜マラソン | 44.031km |
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横マラ前調整?ジョグ15キロ | 15.234km |
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流し織り交ぜジョグ8.5キロ | 8.714km |
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疲労抜きジョグ8キロ | 16.373km |
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ビルドアップ10K | 13.255km |
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クワトロ走とジョグで10キロ | 10.589km |
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リカバリージョグ6キロ | 6.633km |
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LSD 20K | 20.454km |
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緑道ぐるぐる31キロ | 32.500km |
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リカバリージョグ7キロ | 7.720km |
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緑道1周ペース走 | 13.415km |
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快調走10キロ | 10.312km |
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ポケモン20分 | 2.456km |
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疲労抜きジョグ4キロ | 4.444km |
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スロージョグ11キロ | 11.580km |
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YOKOHAMAビーチサイドマラソン | 25.074km |
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スロージョグ+流し=9K | 9.247km |