| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| テンポ走200*3など | 7.338km |
|
| 日曜朝練20キロ | 20.345km |
|
| 緑道ぐる15キロ | 15.398km |
|
| ジョグ+流し2本＝8.8km | 8.872km |
|
| ジョグ+流し2本＝7キロ | 10.547km |
|
| ちゃちゃっとジョグ4キロ | 4.258km |
|
| リカバリージョグ5キロ | 5.242km |
|
| はなももマラソン2019 | 44.757km |
|
| 調整ぐるぐる | 11.059km |
|
| ジョグ+流しで8.7km | 8.704km |
|
| 東方公園5.1kmTT | 9.019km |
|
| ジョグ9.7キロ | 9.758km |
|
| 都筑ふれあい健康マラソン10K | 14.823km |
|
| 緑道ぐるぐる18キロ単独走 | 18.108km |
|
| ジョグ10キロ | 10.166km |
|
| リカバリージョグ8キロ | 8.112km |
|
| 坂道インターバル150m*10 | 10.492km |
|
| ジョグ+流し＝9.7km | 9.788km |
|
| 緑道ぐる 21キロ | 21.192km |
|
| ジョグ9.5キロ | 9.771km |