| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 10キロ以上走れた。 | 11.018km |
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| ジョグ8キロ | 8.390km |
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| 金木犀のかほりラン：5キロ走れた | 5.394km |
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| ゆるりんジョグ3キロ | 3.454km |
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| グスン、全然走れないぽ：超低速ジョグ2マイル | 3.226km |
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| 2部練：10キロジョグ+20キロLSDー左大臀筋肉離れの疑い | 32.918km |
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| この雨いつまで降るのジョグ11キロ | 11.826km |
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| 300-700インターバル+15Kジョグ | 24.379km |
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| また寝坊で7キロ止まり | 7.036km |
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| 雨の中、疲労抜きジョグ10キロ | 10.218km |
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| 疲労抜きジョグ5キロ：お灸が効いてる/横浜市記録会5000m | 16.530km |
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| 沼津ラン13キロ：シーラカンス見たよ | 13.116km |
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| 30キロ走最｢早｣記録 | 31.121km |
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| ジョグ12キロ | 12.026km |
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| インターバルやめた：ジョグ9キロなど | 13.383km |
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| 寝坊ラン4キロ | 19.403km |
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| ジョグから快調走13キロ | 13.019km |
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| 疲労抜きジョグ5キロ | 5.257km |
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| LSD 3時間･25キロ | 25.411km |
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| 30キロ走：走力超激烈ダウン | 34.638km |