日付 | タイトル | 走行距離 |
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スロージョグ10キロ | 10.631km |
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ロング走30キロ | 30.338km |
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ジョグ11キロ | 11.137km |
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400*8+200*3 | 11.155km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.132km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.012km |
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ゆるジョグ10キロとウエイト | 10.234km |
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ロング走31キロ | 31.568km |
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200*3+ジョグ7キロ | 10.252km |
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ジョグ13キロ | 13.089km |
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ジョグ+P=7キロ | 7.552km |
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ジョグ11キロ | 11.432km |
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スロージョグ14キロ+ウエイト | 14.013km |
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ロング走23キロ | 23.066km |
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ジョグ+P+WS=10キロ | 10.365km |
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プログレッションラン12キロ | 12.443km |
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散歩 | 8.302km |
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ジョグ+P=10.5キロ | 10.534km |
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日誌の記載はありません | 11.011km |
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ロング走リタイヤ(15キロ) | 15.231km |