日付 タイトル 走行距離
ゆるジョグ7キロ

7.283km

ゆるジョグ7.5キロ

7.500km

ビルドアップ10キロ

12.661km

ジョグ再開7キロ

7.196km

散歩+小走り

2.650km

散歩

3.339km

ゆるジョグ7キロ

7.442km

ビルドアップ10キロ

12.774km

ジョグ+WS=8キロ

8.016km

ゆるジョグ7キロ

7.465km

休養

1.551km

ロング走21キロ

21.642km

ジョグ+WS=7キロ

7.465km

ビルドアップ10キロ

13.654km

ゆるジョグ7キロ

7.170km

ジョグ10キロ+ウエイト

10.112km

ロング走23キロ

23.444km

200m*3

6.311km

ゆるジョグ7キロ

7.090km

ビルドアップ5.7キロ

11.618km