日付 タイトル 走行距離
ジョグ20キロ

20.518km

緑道ぐるぐるーサクッと40キロ

40.179km

疲労抜きジョグ

7.381km

快調走11キロ

11.148km

速めのペース走10.5K

18.483km

小雨の中、11キロ快調走

11.356km

クワトロ練+快調走10キロ

17.868km

8キロジョグ+月例付き添い1+5キロ

16.415km

腹痛え:げりP治らず-16キロジョグ

16.079km

5キロビルドアップ

7.467km

久しぶりの緑道1周ペース走

18.827km

快調走12キロ

14.679km

快調走11キロ

13.429km

疲労抜きジョグ7キロ

10.416km

LSD 2時間半

21.564km

快調走31キロ

31.263km

疲労抜きジョグ8キロ

10.220km

3.5キロ速めのペース走+4.0キロ快調走

11.166km

カロリー消費ジョグ23キロ

26.478km

疲労抜きジョグ

7.084km