日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
まったりジョグ7キロ | 10.676km |
|
ジョグ10キロ:ガーミン調子悪い | 13.477km |
|
流し+ジョグ10キロ | 13.912km |
|
疲労抜きジョグ7キロ:今季初の氷点下かな? | 7.154km |
|
LSD 20キロ | 20.156km |
|
ぐるぐる32キロ | 32.688km |
|
快調走11キロ+ジョグ | 14.488km |
|
快調走11キロ+流しなど | 13.532km |
|
快調走11キロ | 15.630km |
|
路面状況確認ジョグ6キロ | 9.533km |
|
大雪ジョグ:木が折れて緑道ふさがってるよ | 3.379km |
|
日曜朝練31キロ-消費カロリーは803kcal? | 31.033km |
|
緑道ぐ(←「ぐる」の半分)など24キロ | 24.019km |
|
ゲボラン9キロ | 12.351km |
|
ジョグから快調走13キロ | 15.704km |
|
快調走など10キロ | 13.233km |
|
疲労抜きジョグ7キロ:雨?聞いてないよ~ | 7.238km |
|
LSD 20キロ | 20.221km |
|
緑道1周ペース走とジョグで30キロ | 30.151km |
|
24キロ快調走 | 24.242km |