日付 タイトル 走行距離
エアロバイク40+20分、軽めウエイト

0.675km

ジョグ3キロ+エアロバイク20分

3.587km

さんぽ

1.248km

スロージョグ11キロ

11.185km

雪道ジョグ3.7キロ

11.592km

神奈川マラソン2024

24.142km

ゆるめジョグ10キロ

10.180km

リカバリージョグ7キロ

7.023km

テンポランなど15キロ

15.115km

ジョグ12キロ

12.205km

ジョグ+P=13キロ

13.016km

ゆるジョグ11キロ+軽めウエート

11.309km

プログレッションランなど25キロ

25.209km

ジョグ11キロ

11.460km

10キロ走など12キロ

12.441km

ジョグ11キロ

11.365km

ジョグ10キロ

10.229km

トレッドミル10キロ+ウエイト

10.607km

ロング走32キロ

32.074km

ジョグ11キロ

11.063km