日付 タイトル 走行距離
リカバリージョグ5キロ

5.372km

スロージョグ15キロ+軽めウエイト

15.250km

ほとんどひとりで緑道ぐるぐ25キロ

25.836km

ゆるじょぐ7キロ

7.701km

ビルドアップ10キロ:ベスト更新

12.753km

ジョグ+WS=8キロ

8.471km

ジョグ8キロ

8.273km

ウエイト→スロージョグ10キロ

11.728km

世界クロカン10Kファイナル

25.316km

ゆるジョグ9キロ

9.316km

ゆるじょぐ+WS=8キロ

8.178km

ビルドアップ10キロ

12.690km

ジョグ+坂ダッシュ=7キロ

7.346km

ビルドアップ14キロ

16.475km

緑道ぐるぐる24.6キロ

24.616km

ジョグ+坂ダッシュ=7キロ

7.334km

スロージョグ7キロ

7.138km

ビルドアップ10キロ

13.827km

ジョグ+WS=6キロ

6.364km

まったりジョグ5キロ

5.083km