日付 タイトル 走行距離
夕方ジョグ10キロ

10.763km

右胸部痛につきリタイヤ

3.526km

ゆるジョグ6.5km

6.749km

ジョグ8.5キロ

8.504km

ペース走20キロ

23.853km

ぐるぐる20キロ

20.102km

ジョグ8キロ

8.152km

テンポ走8キロ

12.242km

リカバリージョグ7キロ

7.286km

テンポ走12キロ

20.609km

台風一過のロングジョグ20キロ

20.572km

クワトロ走+ジョグ=9キロ

9.126km

ジョグ9キロ

9.062km

インターバル1000m6本

12.505km

ジョグ6.5キロ

6.523km

ジョグ10キロ

10.050km

ぐるぐる25キロ

25.056km

ジョグ7キロ

7.468km

インターバル1000m5本

11.795km

ジョグ8キロ

8.315km