日付 | タイトル | 走行距離 |
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夕方ジョグ10キロ | 10.763km |
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右胸部痛につきリタイヤ | 3.526km |
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ゆるジョグ6.5km | 6.749km |
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ジョグ8.5キロ | 8.504km |
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ペース走20キロ | 23.853km |
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ぐるぐる20キロ | 20.102km |
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ジョグ8キロ | 8.152km |
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テンポ走8キロ | 12.242km |
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リカバリージョグ7キロ | 7.286km |
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テンポ走12キロ | 20.609km |
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台風一過のロングジョグ20キロ | 20.572km |
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クワトロ走+ジョグ=9キロ | 9.126km |
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ジョグ9キロ | 9.062km |
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インターバル1000m6本 | 12.505km |
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ジョグ6.5キロ | 6.523km |
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ジョグ10キロ | 10.050km |
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ぐるぐる25キロ | 25.056km |
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ジョグ7キロ | 7.468km |
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インターバル1000m5本 | 11.795km |
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ジョグ8キロ | 8.315km |