日付 タイトル 走行距離
ウォーキング

1.417km

古河はなももマラソン

45.019km

調整ジョグ10キロ

10.886km

リカバリージョグ6キロ

6.146km

BU 5キロで刺激入れ

10.446km

ジョグ6.5キロ

6.744km

疲労抜きジョグ5キロ

5.112km

ビルドアップ10K

16.205km

7キロジョグ

19.056km

リカバリージョグ

6.500km

昼ラン

8.147km

ビルドアップ5キロ

9.467km

ジョグ+流し3本=7キロ

7.235km

リカバリージョグ5キロ

5.138km

ビルドアップ15K

25.333km

ぐるぐる26キロ

26.427km

ジョグ7キロ

7.339km

ジョグ

6.460km

ビルドアップ10キロ

12.104km

ジョグ+流し=7キロ

7.043km