日付 タイトル 走行距離
カロリー消費快調走15キロ+流しなど

19.609km

疲労抜きジョグ5K

5.339km

ロングジョグ

22.802km

ARAKAWAクリーン駅伝

14.672km

12キロ快調走

15.191km

10Kジョグ

13.360km

快調走15キロ

16.535km

ジョグ13キロ

16.336km

疲労抜きジョグ

7.369km

よこはま月例マラソン5K、またベスト!

17.093km

ぐるぐる36キロ

36.727km

快調走11キロ

13.918km

快調走11キロ

15.577km

緑道1周少々16キロミドル走

19.760km

カロリー消費ジョグ20キロ

23.649km

疲労抜きジョグ

9.352km

ジョグ

18.449km

雨の中36キロ:絶不調

36.344km

ジョグ12キロ

14.763km

10K速めのペース走

12.734km