| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ10キロ：ターサージール降ろした | 10.407km |
|
| ビルドアップ16キロ+ジョグ：低体温症か？ | 25.175km |
|
| ぐるぐる28キロ | 28.149km |
|
| ゆるジョグ8キロ | 8.750km |
|
| ビルドアップ10キロ | 15.383km |
|
| ジョグ5キロ | 5.532km |
|
| 速めのジョグ10キロ | 10.269km |
|
| ジョグ10キロ | 10.082km |
|
| リカバリー・ジョグ11キロ | 11.380km |
|
| ぐるぐる32キロ | 32.141km |
|
| ペース走16キロ | 18.331km |
|
| 有酸素走90分 | 18.525km |
|
| 有酸素走98分（19キロ） | 19.151km |
|
| ビルドアップ15キロ | 26.675km |
|
| ぐるぐる途中棄権：20キロ | 20.211km |
|
| テンポ走16キロ | 18.588km |
|
| ジョグ4キロ：光学心拍計は異常 | 7.618km |
|
| 有酸素走102分（20.3km） | 20.334km |
|
| ファルトレク70分 | 12.839km |
|
| リカバリーゆるジョグ11キロ | 11.229km |