日付 タイトル 走行距離
ジョグ9キロ

9.218km

ジョグ9キロ

9.221km

ウォーキング1キロ+ゆるジョグ1キロ

2.054km

ジョグ6キロ

6.221km

テンポラン13キロ

13.207km

エアロバイク30+25分

3.444km

エアロバイク30+22分

1.327km

ジョグ+P=11キロ

11.027km

テンポラン13キロ

13.210km

ジョグ11キロ

11.088km

ジョグ+P+WS=11キロ

11.307km

トレッドミル60分+ウエイト

10.268km

FFLR 26キロ

27.599km

ジョグ11キロ

11.136km

テンポラン14キロ

16.105km

ジョグ+P+WS=12キロ

14.068km

ファルトレク+ジョグ=11キロ

13.152km

トレッドミル7.6キロ

8.301km

スロージョグ11キロ+ウエイト

11.118km

ロング走35キロ

36.050km