日付 タイトル 走行距離
ジョグ1キロ、ウエート軽め

1.291km

ジョグ5キロ

5.411km

緑道各駅1周

16.342km

エリプティカル32分

0.000km

ジョグ4キロ

11.382km

ジョグ8キロ

8.823km

エアロバイク34分

0.911km

ジョグ10キロ+ウエート上半身

10.836km

ジョグ8キロ

8.200km

ジョグ3キロ+エアロバイク20分

3.487km

ジョグ1キロ+ウエート+バイク15分

1.284km

ジョグ15キロ

15.815km

ジョグ10キロ

10.083km

ジョグ3キロ+エリプティカル20分

3.890km

ジョグ11キロ+ウエート下半身

11.182km

ジョグ15キロ

15.127km

ジョグ10キロ

10.102km

ジョグ10キロ

10.156km

ジョグ10キロ

10.017km

スロージョグ5キロ

5.647km