日付 タイトル 走行距離
ぐるぐる24キロ

24.194km

駒沢公園でビルドアップ

12.568km

ジョグ+流し2本=8.8km

8.775km

テンポ走200*3など

7.338km

日曜朝練20キロ

20.345km

緑道ぐる15キロ

15.398km

ジョグ+流し2本=8.8km

8.872km

ジョグ+流し2本=7キロ

10.547km

ちゃちゃっとジョグ4キロ

4.258km

リカバリージョグ5キロ

5.242km

はなももマラソン2019

44.757km

調整ぐるぐる

11.059km

ジョグ+流しで8.7km

8.704km

東方公園5.1kmTT

9.019km

ジョグ9.7キロ

9.758km

都筑ふれあい健康マラソン10K

14.823km

緑道ぐるぐる18キロ単独走

18.108km

ジョグ10キロ

10.166km

リカバリージョグ8キロ

8.112km

坂道インターバル150m*10

10.492km