日付 タイトル 走行距離
リカバリーゆるジョグ11キロ

11.229km

ハイテクハーフマラソン

25.217km

疲労抜きぐるぐる16キロ

16.142km

テンポ走16キロ

18.537km

リカバリージョグ4キロ

4.274km

有酸素走19.5キロ

20.887km

ファルトレク的ジョグ11キロ

11.210km

有酸素走19.5キロ

22.535km

疲労抜きジョグ8キロ

10.103km

ひとりで緑道ぐるぐる2周

28.935km

テンポ走16キロ

20.070km

リカバリージョグ8キロ

8.160km

有酸素走20.5キロ

21.621km

ファルトレク的クワトロ走+ジョグ=17キロ

17.793km

有酸素走19キロ+ぐるぐるちょび

20.877km

ジョグ7.5キロ

12.870km

ぐるぐる27.5キロ

27.543km

ぷりんジョグ

3.413km

ペース走14キロ

15.151km

有酸素走19キロ

19.251km