日付 タイトル 走行距離
10キロ以上走れた。

11.018km

ジョグ8キロ

8.390km

金木犀のかほりラン:5キロ走れた

5.394km

ゆるりんジョグ3キロ

3.454km

グスン、全然走れないぽ:超低速ジョグ2マイル

3.226km

2部練:10キロジョグ+20キロLSDー左大臀筋肉離れの疑い

32.918km

この雨いつまで降るのジョグ11キロ

11.826km

300-700インターバル+15Kジョグ

24.379km

また寝坊で7キロ止まり

7.036km

雨の中、疲労抜きジョグ10キロ

10.218km

疲労抜きジョグ5キロ:お灸が効いてる/横浜市記録会5000m

16.530km

沼津ラン13キロ:シーラカンス見たよ

13.116km

30キロ走最「早」記録

31.121km

ジョグ12キロ

12.026km

インターバルやめた:ジョグ9キロなど

13.383km

寝坊ラン4キロ

19.403km

ジョグから快調走13キロ

13.019km

疲労抜きジョグ5キロ

5.257km

LSD 3時間・25キロ

25.411km

30キロ走:走力超激烈ダウン

34.638km