日付 | タイトル | 走行距離 |
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ロング走33キロ-大転倒で肘負傷 | 33.401km |
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快調走11キロ | 11.331km |
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ビルドアップ15km | 19.133km |
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不屈の闘志で腹痛に耐え・・・られず帰宅。 | 7.164km |
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快調走14キロ | 17.380km |
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疲労抜きジョグ | 7.914km |
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LSD 21キロ | 23.386km |
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ぐるぐる33キロ | 33.229km |
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ジョグ8キロ | 11.333km |
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ジョグ11キロ | 14.390km |
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速めのペース走10.5K | 17.888km |
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ジョグ~快調走+流し | 14.657km |
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疲労抜きジョグ | 5.189km |
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よこはま月例マラソン5K:プチベスト? | 21.388km |
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ぐるぐる37キロ | 37.256km |
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クワトロ練とジョグ | 11.478km |
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快調走15キロ | 16.915km |
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緑道1周ペース走 | 16.630km |
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快調走15キロ | 17.490km |
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疲労抜きジョグ | 8.924km |