| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| クワトロ練+ジョグ | 21.515km |
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| 月例会場まで往復LSD | 17.284km |
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| ぐるぐる30キロ+eA練習会 | 37.864km |
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| ジョグ11キロ | 14.470km |
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| 雨の中10キロ | 10.509km |
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| 快調走12キロ | 15.470km |
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| 疲労抜きジョグ2 | 13.674km |
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| 疲労抜きジョグ4キロ | 7.316km |
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| ジョグよりちょっと速めで20キロ | 20.293km |
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| ミドル走？21キロ | 21.156km |
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| 久しぶりの晴天！ジョグ11+3キロ | 14.626km |
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| プチ捻挫？ジョグ10キロ | 10.307km |
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| 緑道1周快調走･･･よりちょっと速め | 15.106km |
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| 快調走13キロ少々 | 16.931km |
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| 疲労抜きジョグ4キロ－よく降りますなぁ | 4.078km |
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| LSD 20キロ | 20.426km |
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| ロング走33キロ－大転倒で肘負傷 | 33.401km |
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| 快調走11キロ | 11.331km |
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| ビルドアップ15km | 19.133km |
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| 不屈の闘志で腹痛に耐え･･･られず帰宅。 | 7.164km |