日付 | タイトル | 走行距離 |
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ゴールペースラン13キロ | 13.138km |
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ジョグ12キロ | 12.323km |
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ジョグ+300*2+P=11.5K | 11.541km |
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ジョグ+P+WS=11キロ | 11.087km |
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ジョグ7キロ+ウエイト | 7.307km |
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ジョグ12キロ | 12.222km |
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ビルドアップ10Kなど | 12.789km |
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ジョグ10キロ | 10.136km |
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散歩2キロ、ジョグ+P=10キロ | 12.189km |
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猛者練見学しながら5キロペース走+ウエイト | 16.100km |
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ぐるぐる各駅21キロ | 21.130km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.021km |
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ジョグ9キロ | 9.214km |
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ジョグ7キロ | 7.017km |
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ジョグ9キロ | 9.218km |
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ジョグ9キロ | 9.221km |
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ウォーキング1キロ+ゆるジョグ1キロ | 2.054km |
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ジョグ6キロ | 6.221km |
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テンポラン13キロ | 13.207km |
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エアロバイク30+25分 | 3.444km |