日付 タイトル 走行距離
ゴールペースラン13キロ

13.138km

ジョグ12キロ

12.323km

ジョグ+300*2+P=11.5K

11.541km

ジョグ+P+WS=11キロ

11.087km

ジョグ7キロ+ウエイト

7.307km

ジョグ12キロ

12.222km

ビルドアップ10Kなど

12.789km

ジョグ10キロ

10.136km

散歩2キロ、ジョグ+P=10キロ

12.189km

猛者練見学しながら5キロペース走+ウエイト

16.100km

ぐるぐる各駅21キロ

21.130km

ジョグ+P=11キロ

11.021km

ジョグ9キロ

9.214km

ジョグ7キロ

7.017km

ジョグ9キロ

9.218km

ジョグ9キロ

9.221km

ウォーキング1キロ+ゆるジョグ1キロ

2.054km

ジョグ6キロ

6.221km

テンポラン13キロ

13.207km

エアロバイク30+25分

3.444km