日付 | タイトル | 走行距離 |
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2部練:10キロジョグ+20キロLSDー左大臀筋肉離れの疑い | 32.918km |
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この雨いつまで降るのジョグ11キロ | 11.826km |
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300-700インターバル+15Kジョグ | 24.379km |
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また寝坊で7キロ止まり | 7.036km |
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雨の中、疲労抜きジョグ10キロ | 10.218km |
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疲労抜きジョグ5キロ:お灸が効いてる/横浜市記録会5000m | 16.530km |
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沼津ラン13キロ:シーラカンス見たよ | 13.116km |
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30キロ走最「早」記録 | 31.121km |
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ジョグ12キロ | 12.026km |
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インターバルやめた:ジョグ9キロなど | 13.383km |
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寝坊ラン4キロ | 19.403km |
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ジョグから快調走13キロ | 13.019km |
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疲労抜きジョグ5キロ | 5.257km |
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LSD 3時間・25キロ | 25.411km |
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30キロ走:走力超激烈ダウン | 34.638km |
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痛恨の寝坊!6キロジョグ | 14.247km |
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快調走13キロ | 13.368km |
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いんたあばる1000*5 | 12.977km |
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久しぶりに快調走11キロ | 17.789km |
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疲労抜きジョグ8キロ | 13.601km |