| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 緑道1周ペース走 | 23.249km |
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| クワトロ走6本+ジョグで13キロ | 13.161km |
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| 疲労抜きジョグ7キロ | 7.339km |
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| 鶴見川経由で新横浜公園までジョグ25キロ | 25.259km |
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| LSD 22キロ | 22.556km |
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| 単独緑道ぐるぐる35キロ | 35.254km |
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| 疲労抜きジョグ10キロ | 10.430km |
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| カロリー消費ジョグ12キロ | 21.344km |
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| 緑道走り初め20キロ：最低の状態からスタート | 31.327km |
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| 函館早朝ジョグ7キロ | 7.433km |
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| 函館ジョグ4.5キロ | 6.494km |
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| 函館ジョグ4キロ | 4.008km |
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| クワトロ走5本+ジョグ＝6キロで締め | 10.375km |
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| 緑道ぐるぐる25キロ：事実上の走り納め | 25.036km |
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| ぐるぐる30キロ | 30.220km |
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| LSD 21キロ | 21.330km |
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| クワトロ走軽め8本+ジョグで30キロ | 30.672km |
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| 平日朝ジョグ20キロ | 20.249km |
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| 日曜朝練で31キロ | 31.096km |
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| ぐるぐる35キロ | 35.736km |