日付 タイトル 走行距離
引き続きジョグ

9.066km

リハビリジョグ

7.113km

リハビリジョグとバイクインターバル

4.462km

ぐるぐる30キロ:足痛で各停に乗り換え

31.289km

雨の中ジョグ11キロ

11.741km

ジョグ12キロ

14.782km

緑道1周ペース走

15.591km

疲労抜きジョグのはずが快調走10キロ

12.014km

LSD 20キロ:Gamin Expressでつないでみた

20.490km

緑道1周ジョグ~快調走

14.403km

ぐるぐる36キロ:今日はゆっくり目

36.377km

雷雨ジョグ~快調走+坂で流し

12.133km

うちゅうじょぐ6キロ

6.413km

ビルドアップ14km

19.537km

アップークワトロ練-快調走で計12キロ

15.388km

疲労抜きジョグ5+3キロ

8.405km

LSD 21キロ

21.343km

ぐるぐる42キロ+ダウン2キロ

44.340km

快調走11キロ:久しぶりの晴れ!

14.621km

快調走10キロ:今日も雨~

10.997km