| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 快調走13キロ少々 | 16.931km |
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| 疲労抜きジョグ4キロ－よく降りますなぁ | 4.078km |
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| LSD 20キロ | 20.426km |
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| ロング走33キロ－大転倒で肘負傷 | 33.401km |
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| 快調走11キロ | 11.331km |
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| ビルドアップ15km | 19.133km |
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| 不屈の闘志で腹痛に耐え･･･られず帰宅。 | 7.164km |
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| 快調走14キロ | 17.380km |
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| 疲労抜きジョグ | 7.914km |
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| LSD 21キロ | 23.386km |
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| ぐるぐる33キロ | 33.229km |
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| ジョグ8キロ | 11.333km |
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| ジョグ11キロ | 14.390km |
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| 速めのペース走10.5K | 17.888km |
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| ジョグ～快調走+流し | 14.657km |
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| 疲労抜きジョグ | 5.189km |
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| よこはま月例マラソン5K：プチベスト？ | 21.388km |
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| ぐるぐる37キロ | 37.256km |
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| クワトロ練とジョグ | 11.478km |
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| 快調走15キロ | 16.915km |