日付 | タイトル | 走行距離 |
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緑道普通周り1周ジョグ | 16.976km |
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ジョグのつもりが快調走 | 15.304km |
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疲労抜きジョグ6キロ | 8.439km |
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暴風雨の中20キロ少々 | 21.974km |
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緑道1周快調走 | 14.275km |
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じょぐさんきろ | 6.301km |
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7キロ速めのペース走 | 14.447km |
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緑道1周快調走 | 16.318km |
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ジョグと流し11キロ | 14.237km |
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疲労抜きジョグ7キロ | 7.353km |
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小平ジョグ20キロ | 20.248km |
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ぐるぐる37キロ | 37.654km |
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ゆるジョグからの快調走 | 14.841km |
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ビルドアップ14キロ | 17.726km |
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クワトロ走とジョグで13キロ | 13.091km |
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まったりジョグ8キロ | 8.135km |
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ジョグ7キロ | 7.453km |
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ジョグ10キロ:ガーミン・デフォルト再設定 | 13.606km |
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雨の中、ダメダメぐるぐる30キロ | 30.182km |
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緑道1周ペース走 | 16.305km |