日付 タイトル 走行距離
疲労抜きジョグ9キロ

9.105km

緑道1周ペース走

23.249km

クワトロ走6本+ジョグで13キロ

13.161km

疲労抜きジョグ7キロ

7.339km

鶴見川経由で新横浜公園までジョグ25キロ

25.259km

LSD 22キロ

22.556km

単独緑道ぐるぐる35キロ

35.254km

疲労抜きジョグ10キロ

10.430km

カロリー消費ジョグ12キロ

21.344km

緑道走り初め20キロ:最低の状態からスタート

31.327km

函館早朝ジョグ7キロ

7.433km

函館ジョグ4.5キロ

6.494km

函館ジョグ4キロ

4.008km

クワトロ走5本+ジョグ=6キロで締め

10.375km

緑道ぐるぐる25キロ:事実上の走り納め

25.036km

ぐるぐる30キロ

30.220km

LSD 21キロ

21.330km

クワトロ走軽め8本+ジョグで30キロ

30.672km

平日朝ジョグ20キロ

20.249km

日曜朝練で31キロ

31.096km