日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
ジョグ9.5K | 9.586km |
|
疲労抜きジョグ | 4.022km |
|
日曜朝練ジョグ21キロ | 21.299km |
|
日産スタジアム駅伝2区4.4キロ | 7.851km |
|
普通のジョグ9.5キロ | 9.651km |
|
疲労抜きジョグ6キロ | 6.496km |
|
凍結路面でビルドアップ10K | 11.754km |
|
5キロジョグ | 5.226km |
|
リカバリージョグ6キロ | 6.124km |
|
日曜朝練25キロ | 25.030km |
|
緑道ぐる17キロ | 17.373km |
|
6キロ快調走 | 6.321km |
|
ランニング再開 | 4.265km |
|
Walk & Run | 4.074km |
|
ウォーク+踏み台+ジョグ | 2.103km |
|
さんぽ | 1.460km |
|
踏み台昇降 | 4.373km |
|
踏み台昇降 | 3.188km |
|
踏み台昇降 | 2.103km |
|
踏み台昇降 | 2.090km |