日付 | タイトル | 走行距離 |
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ビルドアップ10キロ | 16.214km |
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ジョグ14キロ | 14.076km |
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疲労抜きジョグ8キロ | 8.140km |
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ダッシュ系(200*3、坂ダッシュ*2) | 6.595km |
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緑道1周ジョグ | 14.183km |
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山手線ゲーム | 42.013km |
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緑道ぐるぐる27キロ | 27.208km |
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ジョグ6.5キロ | 6.647km |
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ジョグ6キロ | 6.354km |
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夕方ジョグ9キロ | 9.520km |
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ゆるジョグ9キロ | 15.202km |
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リカバリージョグ3キロ | 3.170km |
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東日本国際親善マラソンで23年ぶりにハーフのベスト更新!! | 25.094km |
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ぐるぐる各駅22キロ | 22.069km |
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ジョグ7キロ | 7.140km |
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10Kビルドアップ | 11.260km |
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夕方ジョグ9キロ | 9.097km |
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ゆるジョグ6.5キロ | 6.621km |
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疲労抜きジョグ4キロ | 4.392km |
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BU 15キロ:絶不調 | 16.019km |