日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ11キロ | 11.072km |
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ゴールペースラン13キロ | 13.033km |
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ゆるジョグ10キロ+ウエイト軽め | 10.344km |
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ぐるぐる30キロ | 30.015km |
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テンポラン13キロ | 13.005km |
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ジョグ11キロ | 11.083km |
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ジョグ10キロ | 10.200km |
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LSD 19キロ+ウエイト | 19.012km |
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緑道ぐるぐる28キロ | 28.394km |
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200*3+ジョグ5.3キロ | 8.142km |
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ジョグ10キロ | 10.587km |
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ゴールペースラン12キロ | 12.621km |
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ジョグ10キロ | 10.503km |
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日曜朝練LSD 21キロ | 21.111km |
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200*3+ぐるぐる21キロ | 23.899km |
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ゆるジョグ10キロ | 10.024km |
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テンポラン11キロ | 11.866km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.909km |
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リカバリージョグ1マイル | 1.676km |
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LSD 2時間半=22キロ | 22.670km |