日付 タイトル 走行距離
緑道ラン18.5キロ

19.018km

ゆるジョグ3キロ+WS

13.166km

200*3+プライオ

12.546km

ちょびジョグ3キロ+流し

4.069km

ビルドアップ6キロ

6.527km

ちょびジョグ3キロ

3.774km

スロージョグ15キロ+1キロ

16.184km

ぐるぐる17キロ

18.123km

ちょびジョグ3キロ

3.756km

200*3+プライオ

3.690km

ゆるジョグ3キロ

5.093km

ビルドアップ6キロ

6.766km

疲労抜きジョグ4キロ

4.675km

ゆるジョグ13キロ+WS2本

19.686km

一人ぐる17キロ

17.040km

ゆるジョグ5キロ

5.674km

プライオ

4.307km

今日もちょびジョグ。でも、500m走った

4.647km

ちょびジョグ3.8キロ

3.839km

ちょびじょぐ3キロ+流し

8.407km