日付 | タイトル | 走行距離 |
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スロージョグ10キロとウエイト | 10.538km |
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ロング走30キロ | 30.314km |
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ジョグ7キロ | 7.420km |
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ゴールペースラン13キロ | 13.127km |
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ジョグ11キロ | 11.438km |
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ジョグ+P+WS=11キロ | 11.339km |
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ジョグ12キロ+ウエイト | 12.164km |
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ロングジョグ24キロ | 24.012km |
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ゴールペースラン13キロ | 13.138km |
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ジョグ12キロ | 12.323km |
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ジョグ+300*2+P=11.5K | 11.541km |
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ジョグ+P+WS=11キロ | 11.087km |
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ジョグ7キロ+ウエイト | 7.307km |
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ジョグ12キロ | 12.222km |
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ビルドアップ10Kなど | 12.789km |
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ジョグ10キロ | 10.136km |
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散歩2キロ、ジョグ+P=10キロ | 12.189km |
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猛者練見学しながら5キロペース走+ウエイト | 16.100km |
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ぐるぐる各駅21キロ | 21.130km |
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ジョグ+P=11キロ | 11.021km |