日付 タイトル 走行距離
疲労抜きジョグ5キロ

5.257km

LSD 3時間・25キロ

25.411km

30キロ走:走力超激烈ダウン

34.638km

痛恨の寝坊!6キロジョグ

14.247km

快調走13キロ

13.368km

いんたあばる1000*5

12.977km

久しぶりに快調走11キロ

17.789km

疲労抜きジョグ8キロ

13.601km

LSD 23キロ+ウエイト:事件発生!

25.169km

緑道ぐるぐる31キロ

32.244km

ジョグ10キロ:もう限界

10.790km

寝坊のため4キロ止まり

18.238km

クワトロ走7本とジョグで12キロ

12.600km

ジョグのペースで14キロ(負荷はミドル走並み)

14.178km

疲労抜きジョグ11キロ

11.481km

ジョグ15キロ+ウエイトトレーニング

17.895km

久々の緑道ぐるぐる:15キロジョグ

15.151km

ジョグ9キロ:連続走731日(2年)!

9.550km

ジョグ7キロ:経過良好!

7.123km

気合いのトロトロラン5キロ

5.185km