日付 | タイトル | 走行距離 |
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ビルドアップ10キロ | 12.690km |
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ジョグ+坂ダッシュ=7キロ | 7.346km |
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ビルドアップ14キロ | 16.475km |
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緑道ぐるぐる24.6キロ | 24.616km |
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ジョグ+坂ダッシュ=7キロ | 7.334km |
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スロージョグ7キロ | 7.138km |
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ビルドアップ10キロ | 13.827km |
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ジョグ+WS=6キロ | 6.364km |
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まったりジョグ5キロ | 5.083km |
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緑道1周ビルドアップ | 16.928km |
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ゆるじょぐ7キロ | 7.313km |
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ゆるジョグ+WS=7km | 7.318km |
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ゆるジョグ6キロ | 11.500km |
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ビルドアップ10キロ | 12.743km |
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ゆるジョグ7キロ | 7.102km |
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ビルドアップ14キロ | 15.322km |
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ロングジョグ21キロ | 21.718km |
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ゆるジョグ7キロ | 7.283km |
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ゆるジョグ7.5キロ | 7.500km |
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ビルドアップ10キロ | 12.661km |