日付 | タイトル | 走行距離 |
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クワトロ走8本とジョグ=15キロ | 15.229km |
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カロリー消費ジョグ11キロ | 12.342km |
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LSD 20キロ | 20.638km |
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ぐるぐる37キロ | 37.080km |
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疲労抜きジョグ10キロ | 10.449km |
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300mインターバル | 18.203km |
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快調走11キロ | 11.245km |
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クワトロ走など11キロ | 11.476km |
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カロリー消費ジョグ11キロ | 16.679km |
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LSD 27キロ | 27.389km |
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緑道ぐるぐる33キロ | 33.203km |
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クワトロ走とジョグで12キロ | 12.254km |
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雨なのでジョグ11K | 27.288km |
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快調走12キロ | 12.045km |
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クワトロ走とジョグで11キロ | 11.540km |
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疲労抜きジョグ11キロ | 11.345km |
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LSD 21キロ | 21.816km |
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ぐるぐるちょび参加/皇居ラン10キロ「優勝」 | 24.915km |
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久しぶりに普通のジョグ11K | 11.414km |
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寒中雨中ジョグ | 7.554km |