日付 | タイトル | 走行距離 |
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疲労抜きジョグ | 5.189km |
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よこはま月例マラソン5K:プチベスト? | 21.388km |
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ぐるぐる37キロ | 37.256km |
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クワトロ練とジョグ | 11.478km |
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快調走15キロ | 16.915km |
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緑道1周ペース走 | 16.630km |
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快調走15キロ | 17.490km |
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疲労抜きジョグ | 8.924km |
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小雨の中LSD 21キロ | 26.428km |
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ぐるぐる半周などで31キロ | 31.520km |
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雨の中カロリー消費ジョグ | 15.500km |
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ぢょぐ11きろ | 14.098km |
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快調走13キロ | 16.635km |
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どしゃ降りラン | 6.508km |
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疲労抜きジョグ | 9.768km |
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ジョグ23キロ | 23.283km |
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雨の中のぐるぐる30キロ | 31.372km |
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月出松からちょっとコースを外れて13キロ | 15.236km |
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速めのペース走10.5K | 18.809km |
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快調走11キロ | 11.324km |