| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 忘年会開けつなぎラン6キロ | 6.148km |
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| 300mインターバル*10 | 19.835km |
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| 雨中ジョグ10キロ | 10.385km |
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| クワトロ走8本とジョグ＝15キロ | 15.229km |
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| カロリー消費ジョグ11キロ | 12.342km |
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| LSD 20キロ | 20.638km |
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| ぐるぐる37キロ | 37.080km |
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| 疲労抜きジョグ10キロ | 10.449km |
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| 300mインターバル | 18.203km |
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| 快調走11キロ | 11.245km |
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| クワトロ走など11キロ | 11.476km |
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| カロリー消費ジョグ11キロ | 16.679km |
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| LSD 27キロ | 27.389km |
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| 緑道ぐるぐる33キロ | 33.203km |
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| クワトロ走とジョグで12キロ | 12.254km |
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| 雨なのでジョグ11K | 27.288km |
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| 快調走12キロ | 12.045km |
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| クワトロ走とジョグで11キロ | 11.540km |
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| 疲労抜きジョグ11キロ | 11.345km |
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| LSD 21キロ | 21.816km |