日付 タイトル 走行距離
ジョグ11キロ

11.044km

インターバル1きろx5ほん

11.878km

快調走10キロ

11.549km

疲労抜きジョグ5キロ

5.218km

多摩湖・玉川上水などジョグ

28.511km

緑道ぐるぐる分割参加

22.665km

ジョグ10キロ

10.334km

快調走11キロ

11.209km

ジョグ10キロ

10.399km

ジョグ7キロ

7.790km

疲労抜きジョグ5キロ

5.225km

かすみがうらマラソン:やっぱダメでした

45.354km

最終調整:ジョグ+流し

9.355km

ジョグ+1キロスピードアップ

8.059km

雨中ジョグ6キロ

6.143km

様子見ジョグ5キロ

5.734km

残念ジョグ3キロ

3.184km

偏頭痛ジョグ4キロ

4.551km

10.5キロ速めのペース走

17.516km

緑道ぐるぐる24キロ

25.144km