日付 タイトル 走行距離
スロージョグ40分5.5キロ

5.643km

ジョグから快調走8キロ

8.847km

リカバリージョグ5キロ

5.522km

スロージョグ19キロ

21.023km

ぐるぐる急行22キロ

22.011km

ビルドアップ的ジョグ9K

10.119km

スロージョグ7キロ

7.204km

ジョグ7キロ:まさかの逆転負け

8.178km

疲労抜きジョグ5キロ

5.372km

日曜朝練19キロ

19.057km

ぐるぐる18キロ

18.052km

ジョグ7キロ

7.057km

ゆるゆるビルドアップ8キロ

9.092km

ジョグ7キロ

7.223km

BU的ジョグ7キロ+ダウン1キロ

8.026km

疲労抜きジョグ6キロ

6.008km

日曜朝練18キロ

18.210km

各駅緑道ぐる(15キロジョグ)

15.244km

緑道ゆるジョグ6キロ

6.166km

ゆるジョグ5キロ

5.201km