| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ゆるジョグ10キロ | 10.438km |
|
| イージーラン7キロ | 7.577km |
|
| プログレッションラン10.4K | 10.398km |
|
| ゆるジョグ7キロ | 7.261km |
|
| ゴールペースラン14.8km | 14.820km |
|
| ジョグ11キロ | 11.787km |
|
| スロージョグ7キロ＋ウエイト | 7.094km |
|
| プログレッションラン23キロ | 23.611km |
|
| イージーラン10キロ | 10.127km |
|
| ジョグ8.5km | 8.628km |
|
| ジョグ8キロ | 8.648km |
|
| ジョグ40分 | 7.719km |
|
| エアロバイクとウエイト | 2.522km |
|
| ゆるジョグ2キロでリタイヤ | 3.838km |
|
| ゆるジョグ10キロ | 10.183km |
|
| プログレッションラン26キロ | 26.038km |
|
| ストライドリピート12本 | 7.007km |
|
| ジョグ＋ペース＝10キロ | 10.114km |
|
| ゴールペースラン12キロ | 12.210km |
|
| ジョグ50分 9キロ | 9.292km |