| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 快調走ハーフ（21キロ） | 22.150km |
|
| ジョグ10キロ：初の月間500キロ達成 | 13.317km |
|
| 快適ペース走12キロ | 15.665km |
|
| 7キロペース走+7キロ快調走 | 17.871km |
|
| 快適ペース走13キロ | 13.292km |
|
| アクティブレスト | 7.811km |
|
| LSDのつもりが中途半端なスロージョグ | 23.736km |
|
| 緑道ぐるぐる36キロ | 36.334km |
|
| 11キロジョグと流し | 15.039km |
|
| 11キロジョグ | 11.166km |
|
| 14キロペース走 | 17.907km |
|
| ジョグ11キロ | 12.453km |
|
| Descanso Ativo | 7.761km |
|
| よこはま月例マラソン1キロなど | 13.388km |
|
| 期せずして30キロペース走 | 32.174km |
|
| 普通のジョグ12キロ | 15.261km |
|
| ゆるりんこジョグ | 10.127km |
|
| 10.5キロペース走 | 18.247km |
|
| 台風ファミリーのアクティブレスト | 6.701km |
|
| じょぐじょぐ22キロ | 26.835km |