日付 タイトル 走行距離
疲労抜きジョグ8キロ

8.433km

10.5キロペース走

16.077km

クワトロ走と快調走

9.934km

ジョグ8キロ(1キロだけペースアップ)

10.808km

快調走8キロ

8.636km

旅行先で10キロだけラン

10.633km

単独走7K・ぐる急行7K・各停7Kで21K

21.145km

ジョグ9キロ

11.474km

ゆるじょぐ9キロ

9.563km

ポイント練習のつもりがゆるジョグ12キロ

15.659km

カロリー消費ラン15キロ

17.048km

まったり疲労抜きジョグ6キロ

6.106km

久しぶりのよこはま月例マラソン

15.633km

30キロペース走

33.619km

ゆるジョグ11キロ

13.725km

ビルドアップ14キロ

19.616km

緑道普通周り1周ジョグ

16.976km

ジョグのつもりが快調走

15.304km

疲労抜きジョグ6キロ

8.439km

暴風雨の中20キロ少々

21.974km