日付 | タイトル | 走行距離 |
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調整ジョグ6キロ | 9.543km |
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涙雨ジョグ3キロ | 3.060km |
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都筑ふれあい健康マラソン:年代別9位 | 18.225km |
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緑道ぐるぐる26キロ | 26.077km |
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疲労抜きジョグ8キロ | 8.433km |
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10.5キロペース走 | 16.077km |
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クワトロ走と快調走 | 9.934km |
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ジョグ8キロ(1キロだけペースアップ) | 10.808km |
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快調走8キロ | 8.636km |
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旅行先で10キロだけラン | 10.633km |
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単独走7K・ぐる急行7K・各停7Kで21K | 21.145km |
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ジョグ9キロ | 11.474km |
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ゆるじょぐ9キロ | 9.563km |
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ポイント練習のつもりがゆるジョグ12キロ | 15.659km |
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カロリー消費ラン15キロ | 17.048km |
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まったり疲労抜きジョグ6キロ | 6.106km |
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久しぶりのよこはま月例マラソン | 15.633km |
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30キロペース走 | 33.619km |
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ゆるジョグ11キロ | 13.725km |
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ビルドアップ14キロ | 19.616km |