日付 | タイトル | 走行距離 |
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30キロペース走 | 33.124km |
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7キロペース走 | 8.180km |
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300-125mインターバル | 3.325km |
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変態練習 | 16.078km |
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朝練一人 | 6.203km |
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朝練:ジョグ | 3.811km |
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おだわらん | 12.232km |
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絶不調 | 24.169km |
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雨の中の一人朝練 | 5.563km |
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変態練習 | 15.660km |
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4キロジョグ | 4.022km |
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東方公園5周など | 4.390km |
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100,200,300 | 2.030km |
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疲労抜きジョグ | 10.148km |
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フルマラソンPB? | 43.653km |
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100m x 10本 | 2.783km |
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水曜朝練、木曜にスライド | 13.191km |
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夕方ラン | 5.416km |
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久しぶりの朝練 | 3.152km |
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ゆっくりジョグ | 12.203km |