日付 | タイトル | 走行距離 |
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ファルトレク的クワトロ走+ジョグ=17キロ | 17.793km |
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有酸素走19キロ+ぐるぐるちょび | 20.877km |
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ジョグ7.5キロ | 12.870km |
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ぐるぐる27.5キロ | 27.543km |
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ぷりんジョグ | 3.413km |
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ペース走14キロ | 15.151km |
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有酸素走19キロ | 19.251km |
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ファルトレク1時間 | 10.404km |
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有酸素走18キロ | 18.599km |
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スロージョグ10キロ | 10.410km |
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緑道ぐるぐる31キロ | 31.089km |
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ちょびじょぐ3キロ | 6.137km |
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ジョグ8キロ | 14.448km |
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425mインターバル*4 | 13.234km |
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ジョグ9.5キロ | 12.613km |
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久々10キロジョグ | 12.327km |
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7キロジョグ | 7.701km |
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ゆるりんじょぐ3きろ | 4.508km |
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さびぃなぁ、と思ったら今朝は2度台だった | 11.340km |
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ジョグ7キロ | 9.467km |