日付 タイトル 走行距離
快調走9キロ+流し

14.710km

快調走12キロ

15.445km

ふぢやん、たちさん、むじもさんとじょぐ

11.260km

LSD 20キロ

20.183km

ぐるぐる各駅30キロ

30.118km

夕方ジョグ

6.275km

湯都里(ゆとり)までジョグ

9.000km

連続出走365日:ジョグ6キロ

6.474km

四季の森公園往復5キロと花の湯まで3キロ

8.142km

函館:花の湯までジョグ3キロ

3.162km

ゆるりんこジョグ

18.028km

ぐるぐる各駅20キロ

20.317km

疲労抜きジョグ 8キロ

11.837km

快調走13キロ

16.683km

緑道1周ペース走

19.070km

快調走の負荷だけどペースはジョグ:14キロ

17.649km

疲労抜きジョグ5キロ

8.354km

LSD 22キロ

22.237km

30キロ低速ペース走

31.395km

ジョグ~快調走10キロ

14.080km