日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ~快調走9+6キロ | 17.978km |
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疲労抜きジョグ5キロ:連続出走300日到達 | 7.542km |
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都筑陸上5000m:いいところなし | 14.797km |
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運動会のため短縮ぐるぐる | 21.427km |
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月出松・東方公園など11キロ | 13.640km |
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クワトロ練と快調走 | 15.071km |
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緑道1周ペース走:ベスト更新 | 18.026km |
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11キロジョグから快調走 | 14.460km |
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疲労抜きジョグ5K | 8.466km |
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ジョグ20キロ | 20.518km |
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緑道ぐるぐるーサクッと40キロ | 40.179km |
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疲労抜きジョグ | 7.381km |
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快調走11キロ | 11.148km |
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速めのペース走10.5K | 18.483km |
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小雨の中、11キロ快調走 | 11.356km |
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クワトロ練+快調走10キロ | 17.868km |
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8キロジョグ+月例付き添い1+5キロ | 16.415km |
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腹痛え:げりP治らず-16キロジョグ | 16.079km |
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5キロビルドアップ | 7.467km |
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久しぶりの緑道1周ペース走 | 18.827km |