日付 | タイトル | 走行距離 |
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緑道1周ペース走 | 14.232km |
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ジョグ10キロ | 10.179km |
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台風一過ジョグ | 7.116km |
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雨の中、ジョグ13キロ | 0.000km |
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ぐるぐる30キロ | 43.256km |
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ビルドアップ10K:ほぼベスト | 12.111km |
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夕方ジョグ | 5.261km |
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小雨の中ジョグ11キロ | 11.236km |
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脱力ジョグ9キロ | 9.092km |
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ジョグ10キロ | 10.606km |
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LSD 130分20キロ | 20.054km |
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ぐるぐる35キロ+ダウン1キロ | 36.046km |
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緑道1周ペース走 | 13.238km |
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ジョグ10キロ | 10.076km |
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ジョグ9キロ | 9.161km |
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リカバリージョグ8キロ | 8.455km |
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緑道ぐる20キロ | 20.524km |
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時短ジョグ | 4.089km |
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ビルドアップ10キロ:久々の44分台 | 12.333km |
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飲み会開けジョグ | 5.407km |