日付 | タイトル | 走行距離 |
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GWスペシャルぐるぐる31キロ | 31.014km |
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ジョグ11キロ | 11.044km |
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インターバル1きろx5ほん | 11.878km |
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快調走10キロ | 11.549km |
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疲労抜きジョグ5キロ | 5.218km |
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多摩湖・玉川上水などジョグ | 28.511km |
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緑道ぐるぐる分割参加 | 22.665km |
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ジョグ10キロ | 10.334km |
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快調走11キロ | 11.209km |
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ジョグ10キロ | 10.399km |
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ジョグ7キロ | 7.790km |
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疲労抜きジョグ5キロ | 5.225km |
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かすみがうらマラソン:やっぱダメでした | 45.354km |
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最終調整:ジョグ+流し | 9.355km |
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ジョグ+1キロスピードアップ | 8.059km |
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雨中ジョグ6キロ | 6.143km |
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様子見ジョグ5キロ | 5.734km |
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残念ジョグ3キロ | 3.184km |
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偏頭痛ジョグ4キロ | 4.551km |
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10.5キロ速めのペース走 | 17.516km |